Kurse

Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation für Sie alleine oder, wenn gewünscht, als Paar biete ich jederzeit an. Die Dauer des Kurses ist dann für Sie flexibel gestaltbar, je nach Ihren Fortschritten und Übungsmöglichkeiten. Dieser individuelle Kursablauf wird leider von der Krankenkasse nicht bezuschusst.

RELAX ® Kieferbalancing biete ich an zu 2-3 Terminen à 50 Minuten.

Bei Interesse biete ich an: Workshop Lebensziele
Gemeinsam arbeiten wir daran, unsere Lebensziele zu überprüfen, sind sie noch passend, sind es genügend, sind es eher zu viele, sind sie erreichbar, sind sie uns überhaupt bewusst?
Im Gespräch und in angeleiteten Reflexionsphasen kommen wir uns selbst auf die Spur und finden mögliche Wege der Veränderung.
Termin nach Absprache!

Bei Interesse biete ich an: Progressiver Muskelrelaxation
In meinem letzten Kurs in Progressiver Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson konnten die Teilnehmenden wieder neue und gute Erfahrungen machen! Die Vielfalt der Möglichkeiten, mit Schmerz, mit Beeinträchtigung und mit  Anspannung umzugehen wurde erforscht, neue Wege wurden erobert.
Wenn sie sich diese Erfahrung ebenfalls gönnen möchten, rufen Sie mich an oder schicken mir eine Mail über Ihr Mailprogramm, die Mail-Adresse und Telefonnummern finden Sie hier. Nutzen sie diese auch, wenn Sie zunächst einige Informationen bekommen möchten!
Am Ende eines Kurses werden Sie in der Lage sein, die wohltuenden Entspannungsübungen selbstständig durchzuführen.
Teilehmende der bisherigen Kurse berichten von merklichen Verbesserungen, z. B. bei Kopfschmerzen – seltener und weniger stark – und Körperbewusstsein. Stress wurde früher und deutlicher wahrgenommen und die erlernten Übungen brachten einen Umschwung. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, das heißt, Sie können die Kosten größtenteils von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen. Fragen Sie doch bei Ihrer Kasse einmal nach!

Der Kurs in der Gruppe (10 Termine) kostet insgesamt 120,00 €.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.